Как избавиться от изжоги - инстукция

Изжогой называется чувство жжения под ложечкой, которое возникает вследствие забрасывания в пищевод кислого содержимого. Изжога встречается при непереносимости некоторых пищевых веществ, при грыже диафрагмы, сопутствует гастриту с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, токсикозу беременности, холециститу.

При изжоге прекрасно подойдут сборы лекарственных трав, в состав которых входит лён, горец змеиный, мать-и-мачеха, исландский мох, тысячелистник, зверобой, мята. Необходимо взять несколько столовых ложек смеси этих трав, залить литром кипячёной воды, настоять 1,5 часа. Затем этот настой нужно процедить и принимать по половине стакана пять раз в день.

Тем, кто часто страдает изжогой, надо каждый день натощак кушать овсяную или гречневую кашу. Также нужно пить побольше воды, а потребление растительных жиров и жирной пищи необходимо свести к минимуму.

Чтобы избавиться от изжоги, можно попробовать и такой способ: съесть несколько зёрнышек свежего или сухого, размоченного в воде гороха (только не варёного или консервированного). Поможет также жевание корня аира, настой бессмертника полевого (одну чашку в сутки), свежий картофельный сок, отвар мяты.

Положительный эффект при изжоге оказывает и измельчённая в порошок яичная скорлупа от сваренных вкрутую куриных яиц (три раза в день по половине чайной ложки), толчёных грецких орехов (по одной столовой ложке) и употребление минеральной щелочной воды.

Людям, страдающим изжогой, нельзя есть на ночь. Также таким людям нельзя ложиться после употребления пищи и носить тесную одежду. Необходимо спать с приподнятой головой, бросить курить, отказаться от чая, кофе. Если изжога не проходит в течение нескольких дней, лучше всего обратиться к специалистам и пройти обследование.